czego nie moge

[...] a założeniem większości djet odchudzających jest to aby jeść mniej niż się spali a powinno się chudnąć a ja nie chudnę. nie mogę też teraz tyle ćwiczyć bo rozrastają mi się łydki i uda... a tego nie chce bo niedługo beda wygladały jakbym grała w noge. chcem dostarczać mojemu organizmowi jak najwięcej tego czego on potrzebuje ale nie kalorii

Nie to Nie W górze tyle gwiazd, w dole tyle miast, gwiazdy miastu dają znać, że dzieci muszą spać Ach śpij kochanie, Jeśli gwiazdkę z nieba chcesz - dostaniesz, czego pragniesz, daj mi znać, ja ci wszystko mogę dać, więc dlaczego nie chcesz spać? Ach śpij, bo nocą, kiedy gwiazdy się na siebie złocą, wszystkie dzieci, nawet złe, pogrążone są we [...]

[...] nie ma negatywnego wpływu na zdrowie? I jeszcze jedno - czy ktoś z Was mógłby rozpisać cykl dobry cykl clenu na 2 tygodnie? Widziałem już różne rozpiski i sam nei wiem czego się trzymać. Na chwilę obecną myśle o tym: Dzień 1: 20mcg Dzień 2: 40mcg Dzień 3: 60mcg Dzień 4: 80mcg Dzień 5: 80mcg Dzień 6-Dzień 12: 100mcg Dzień 13: 80mcg Dzień [...]

[...] twaróg półtłusty 50g B 102g, W 128g, T 55g 1340kcal Houston we have a problem ! W czwartek miałam zamiar dobić do 2000kcal a tu przeszłam samą siebie, nie mam pomysłu z czego dodać kcal :( brakuje mi ciut białka i przede wszystkim ok 70g węgli bo miałam dojść do 200g. Czy mogę to np owocami "uzupełnić" ? Trening czwartek - plecy, [...]

[...] mnie też ten cykl http://www.sfd.pl/SUPERSILA_DLA_KAZDEGO_zamoznego_%3B%2D_-t195404.html jednak ponoć teraz trudno jest dostać pewną oxę, wiec chyba skłaniałbym sie do czegos, czego moge być pewien interesuje mnie, czy ten prop+meta będzie według Was dobrym połączeniem na siłe, czy ewentualnie macie jakieś lepsze pomysly (poza tym propem i [...]

[...] czy powinienem zarzucic cos na zaladek w trakcie treningu, przed biegiem ? Czy moge zaczekac na po treningu ? Jeżeli brakuje Ci energii, albo zaczynasz się rozpraszać , to trzymaj dwa, trzy banany w odwodzie. I w razie czego je wcinasz. Wiem ze moze osttanie pytanie nie do konca w tym dziale, ale moze ktos cos bedzie wiedzial :) Ha! A jak!

Racja, mogę to zastąpić zwykłymi "brzuszkami" nikt tu nie mowi o zwyklych brzuszkach. jednak ćwiczenie na takiej ławce jest cięższe, z czego efekty są lepsze. wydaje ci sie. http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.asp

Tylko i wyłacznie z chęci pomocy. Ale najgorsze jest to, że nie zdajesz sobie sprawy z absurdalności swoich pomysłów i nawet nie chce mi się zastanawiać z czego to wynika. Nie zdziwiłbym się, gdyby kolejne Twoje pytanie było w stylu: "Czy mogę robić przysiad ze sztangą w zębach, bo tak najlepiej czuję uda ?".

[...] Co do wypowiedzi Dachenga - całkowicie się zgadzam. Ja spędzilem ponad 3 lata próbując tego i owego na południu Chin i ucząc się tamtejszego dialektu, zanim znalazlem to czego szukam. A mialem pomoc w postaci chińczyka tam zamieszkalego dobrze znającego angieski (poznaliśmy się w Malezji, gdzie też szukałem) i potrafiącego mi wiele [...]

[...] 2371 kcal powinienem jeszcze odjąć przynajmniej te 400kcal co wskazywalo by na diete redukcyjna. Niestety po wykonaniu wstępnej diety wyszlo mi troche za duzo i nie wiem z czego mogę to odjąć. Zaznaczam ze diete wykonuje po raz pierwsz w zyciu, i na pewno jest w niej kupe błędów. Chodz starałem się jak moglem. Moja diete prezentuje się [...]

[...] tylko przyjemnościami a formalności zostawić organizatorom. Po przeszperaniu netu znalazłem to: WWW.SURFCAMP.PL http://www.allegro.pl/show_item.php?item=386135118 A nie powiedziałem jeszcze o imprezach w 5ciu beach barach w Chałupach (co zaaa laski tam się bawią i uwierzcie wiedzą czego chcą xD) Więc chyba mogę ich polecić z cystym sumieniem.

[...] w dziedzinie wszystkich sztuk walki że wypowiadacie się na temat innych styli?a wiecie chociaż jakie korzenie mają trenowane przez was style??nikt nie wie z czego wywodzą się przeróżne style że tak gadacie??czy wiesz o tym chłopcze od teakwondo i ty koleżko co napisał śmiesznie "ki" i twierdzi że kung fu to zabijanie [...]

[...] bralem kumpel z ktorym cwicze konczy puche a jemu wiem ze moge zaufac po za tym mnostwo pozytywnych opinie nie spotkalem sie zeby ktos narzekal na dzialanie WF tylko smak ponoc przeochydny ale czego to sie juz nie pilo kiedys mi smakowaly ciasteczka, ale teraz ponoc smaki troche sie zje*baly Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-06-21 17:59:39

[...] trzeciej klasy." Pani Magda spytała czy i ona może zadać Jasiowi kilka pytań? Zarówno dyrektor jak i Jasiu zgodzili się. Pani Magda spytała, "co krowa ma cztery, czego ja mam tylko dwa? Jasiu, po chwili "Nogi." Pani Magda: "Co ty masz w spodniach, a ja tego nie mam ?" Jasiu:"Kieszenie." Pani Magda: [...]

[...] bolesnych i prowadzących do blizn. Trądzik hormonalny powstaje na tle nieprawidłowości w proporcjach hormonalnych i zwiększonej odporności insulinowej w organizmie czego skutkiem są zaburzenia w wydzielaniu przez skórę łoju. Łój jest niezbędną substancją o oleistej konsystencji której celem jest odpowiednie nawilżenie i natłuszczenie [...]

[...] chce zapytac was gdyz jestem nowicjuszem. No wiec mam 174 cm wzrostu i waze 65 kg. Moj sprzet to 4 hantle z wystarczajacym sla mnie ciezarem okolo 35 kg. No ale niewiem od czego zaczac w jakie dni cwiczyc odpowiednie partie miesni mam takze total gyma 1000 moze mi sluzyc zamiast laweczki. Chcialbym abyscie mi pomogli i napisali w jakie dni co [...]

Witam. Sam nie wiem czego oczekuje od Was chcac tutaj zamiescic moj problem, ale nie moge juz z tym zyc. Nie oczekuje tutaj rad, pocieszenia, chce po prostu z kims sie podzielic tym co czuje. Mam 19 lat, problem tradzika dopadl mnie juz w 6 podstawowki, byl w miare lagodny. Dopiero w liceum problem byl ogromny, wowczac zaczalem chodzic do jednej [...]

czlowiek jak wreszcie z postaci otylca sie wyswobodzi, po wyrzeczeniach, to nie chce tego spjerdolic. jaro - ja nie mam lupiezu z czego moge wywnioskowac, ze musisz zostac lysym i problem zniknie jordan - czyli za tydzien odpalasz Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-06-22 17:29:34

[...] ze ludzie maja rozne opinie i z tego powodu przyslowiowa "zylka pierdzaca" nie powinna nikomu peknac. P.S. I nie jest absolutnie fair, wkladanie w czyjes usta, czegos, czego nie powiedzial: a ilu zmarlo zdrowych silnych, wysokich (bo to w twoim przekonaniu z teog co widze wyznacznike meskosci Wyznacznikiem meskosci jest psychika, [...]

radosuaf - ja taki szajbus jestem...:) szajbniety na maxa ;) z tym recznikiem sprobuje. a propos stojakow to ja nie mam takiego czego ;) sztange klade jak na cwiczeniu klatki wsuwam glowe, i unosze tulow do gory. hardcore jest, ale stojaki na sztange do przysiadow ok 60-80funtow kosztuja ;) przysiady staram sie robic nisko, posladki spinam, [...]